mniam

Słońce już grzeje, pogoda coraz ładniejsza, a co najważniejsze w sklepach i na straganach coraz więcej owoców w tym truskawek! Z truskawek można zrobić setki deserów, a w tej notce podzielę się z wami moim pomysłem na coś pysznego.

Gdy zapraszacie do siebie znajomych bądźcie kreatywni, zamiast miski z chrupkami postawcie miskę z kawałkami owoców, owocowymi szaszłykami lub ciasteczkami własnej roboty. Możecie również zrobić desery, które nie tylko świetnie wyglądają, ale też smakują. Okay, przejdzmy do sedna.

Czego potrzebujesz:

- truskawek

- jogurtu greckiego 

- płatków zbożowych typu musli 

- dowolnych suchych ciastek ( herbatniki, biszkopty, ciasteczka zbożowe, maślane)

Co dalej: Z truskawek przygotowujemy mus, czyli po prostu blenderujemy je lub miksujemy. Część wlewamy na dno do szklanki. Zasypujemy płatkami zbożowymi, następnie nakładamy warstwę jogurty. Następnie suche ciastka kruszymy i wsypujemy do szklanki, znów nakładamy jogurt i na koniec polewamy musem z truskawek. Prawda, że proste? Przygotowanie tego nie zajmie wam więcej niż 10 minut!

SMACZNEGO!

Warstwy możecie układać w dowolnej kolejności, dodawać własne dodatki, owoce, zrobić dodatkowy mus z innego owocu lub zamienić po prostu czymś truskawki. Bawcie się przepisami, komponujcie własne i pamiętajcie, że to jest milion razy lepsze dla waszego zdrowia niż półprodukty przygotowane wcześniej pełne wypełniaczy, konserwantów, cukrów i innych substancji, których lepiej unikać. To co jesz wpływa na twoje samopoczucie, a każdy chyba chce być w dobrym nastroju każdego dnia?

~em